بادام زمینی دو آتیشه

خواص مفید بادام زمینی | بادام زمینی حاوی ترکیبات و عناصر مختلفی است که برای سلامتی مفید هستند.پروتئین: بادام زمینی حاوی پروتئین است که برای ساخت و نگهداری بافت‌های بدن مفید است.چربی‌های ناسالم: بادام زمینی شامل چربی‌های ناسالمی است که به مقدار زیادی مصرف نشود، از جمله چربی اشباع شده و ترانس چربی‌ها.فیبر: بادام زمینی حاوی فیبر است که برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.ویتامین E: بادام زمینی حاوی ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و برای حفظ سلامت پوست و موها مفید است.مواد معدنی: بادام زمینی شامل مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و روی است که برای حفظ سلامت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن مفید هستند.